دانلود Lose Weight App for Women – Workout at Home کاهش وزن بانوان اندروید

دانلود Lose Weight App for Women – Workout at Home کاهش وزن بانوان اندروید

Lose Weight App for Women – Workout at Home تمرینات کاهش وزن بانوان – در خانه یک اپلیکیشن عالی و پرطرفدار برای سیستم عامل اندروید می باشد. همانطور که از نامش پیداست در جهت کمک به کاهش وزن با تمرینات مخصوص بانوان طراحی شده است که یک فرصت عالی را برای کاهش وزن در خانه بدون هیچ تجهیزاتی فراهم می کند. این نرم افزار موبایل از برنامه ریزی عالی برای کاهش وزن برخوردار است که با برنامه ریزی منظم و تمرینات صحیح باعث کاهش وزن می باشد. تمرینات در برنامه از سطح های مختلفی برخوردار هستند که برای شما سطح مبتدی می تواند یک زمینه موفقیت و بدون سختی زیاد در کاهش وزن باشد.

بدون شک امروزه کم تحرکی در محل کار یا در خانه باعث چاقی و اضافه وزن شده است که با کمی اراده و کمک گیری از اپلیکیشن های مختلف در این زمینه از جمله Lose Weight App for Women – Workout at Home می توانید به یک حس عالی از لحاظ تناسب اندام دست پیدا کنید. برنامه 30 روزه می تواند با تمرینات سریع 2 و 7 دقیقه ای شما را در کاهش وزن همراهی بسیاری کند؛ در خانه و بدون هیچ تجهیزاتی با وزش های عالی شاهد کاهش وزن خود و نزد...

دانلود Height Increase 1.0.6 – برنامه تمرینات افزایش قد برای اندروید !

دانلود Height Increase 1.0.6 – برنامه تمرینات افزایش قد برای اندروید !

Height Increase – Increase Height Workout, Taller یکی از اپلیکشین های عالی و کاربردی برای موبایل اندروید است که توانسته بیش از 10 میلیون بار مورد دانلود قرار گیرد و امتیاز عالی 4.6 از 5.0 را به خود اختصاص دهد. 60٪ از قد افراد توسط ژنهای ارثی از والدین تعیین می شود ، با این حال 40٪ آن تحت تأثیر عوامل بیرونی از جمله تغذیه ، ورزش و خواب قرار دارند که این اپ می تواند برای شما جهت افزایش قد کمک کند. این برنامه می تواند برای برخی از افراد مفید و عالی باشد و با تمریناتی که در اختیار شما قرار می دهد و با انجام آنها شاهد افزایش قدی خود باشید. تمرینات متفاوت و عالی که با کشسان دادن بدنتان باعث افزایش و رشد استخوان ها می شود و در نهایت بلند تر شدن قد که می تواند شما را به رویا افزایش قد نزدیک تر کند.

برنامه Height Increase دارای تمرینات عالی و مختلف می باشد که مبتنی بر علم افزایش قد برنامه های غذایی و نکات تمرینی افزایش قد را ارائه می دهد که شما می توانید قد خود را به طور طبیعی در خانه به حداکثر برسانید. تمرین...

دانلود اپلیکیشن رژیم کرفس برای اندروید 1.10.3 – برنامه غذایی شخصی لاغری

دانلود اپلیکیشن رژیم کرفس برای اندروید 1.10.3 – برنامه غذایی شخصی لاغری

رژیم کرفس یکی از اپلبیکیشن های فارسی و ایرانی در راستا و جهت ارائه برنامه های لازم برای رسیدن به لاغری مد نطر در مدت نه زیاد بلند با رژیم های استاندارد است که می توانید از ادامه مطلب دانلود کنید و بر روی موبایل خود نصب کنید. قبل از این نسخه اصلی برنامه کرفس را برای دانلود قرار داده ایم که اکنون نیز این نسخه دیگر با امکانات نسبتا مشابه ولی با حالت متفاوتی است که توضیح بیشتر نیز در پاگراف های دیگه در این مطلب قرار داده ایم.

بعد از دانلود و نصب نمودن برنامه شما می توانید با وارد کردن قد، وزن، سن و جنسیت که تا وزن ایده‌آل شما مشخص شود و سپس از بین سه هدف سخت، متوسط یا آسان در حهت هدف یک ماهه خود را انتخاب می نمایید. طبق این اطلاعات، رژیم غذایی یک ماهه اختصاصی شامل ۴ وعده صبحانه، ناهار، شام و میان وعدهاست که در مشخصیات دیگر این مورد متفاوت است. با پیشنهاد دادن ۴ گزینه برای هر وعده، راحتی کاربر در انتخاب غذای روز خود فراهم آمده‌است. در اپلیکیشن رژیم کرفس شما می توانید شاهد رژیم های غذایی با وعده غذایی های مختلف و گونان گون با تف...

دانلود 30 Day Fitness Challenge-Workout at Home 2.0.2 – چالش تناسب اندام 30 روزه اندروید

دانلود 30 Day Fitness Challenge-Workout at Home 2.0.2 – چالش تناسب اندام 30 روزه اندروید

30 Day Fitness Challenge-Workout at Home یکی از اپلیکیشن های تناسب اندام جذاب و کارآمد در زمینه تناسب اندام و سلامتی می باشد که توسط تیم Leap Fitness Group برای سیستم عامل  اندروید تولید و به صورت رایگان در گوگل پلی عرضه شده است. شما می توانید با استفاده از اپلیکیشن چالش تناسب اندام 30 روزه و بدون نیاز به رفتن به باشگاه و هزینه های اضافی، با تمرین در منزل، اراده و پشت کار قوی، انجام حرکات به صورت صحیح و تغذیه مناسب؛ در مدت زمان 30 روز به اندام ایده آل خود برسید!

از ویژگی های مهم برنامه چالش تناسب اندام 30 روزه می توان به تمرین در منزل، انجام حرکات مختلف توصیه شده توسط مربیان مجرب، تمرینات روزانه، راهنمای تصویری و … اشاره کرد که البته اینها بخشی از ویژگی ها این اپلیکیشن می باشند.

شایان ذکر است که برنامه چالش تناسب اندام 30 روزه آفلاین است که می توانید به راحتی و بدون اتصال به اینترنت از تمرینات لذت ببرید. بیش از 10 میلیون کاربر این بازی را نصب کرده اند که از بین آنها امتیاز 4.8 از 5 را کسب کرده است و این نشانه محبوبیت و نتیجه ب...

دانلود Daily Ab Workout – Core & Abs Fitness Exercises 6.02‏ – برنامه بدنسازی اندروید

دانلود Daily Ab Workout – Core & Abs Fitness Exercises 6.02‏ – برنامه بدنسازی اندروید

Daily Ab Workout – Core & Abs Fitness Exercises یک برنامه تناسب اندام و سلامتی است که توسط تیم Daily Workout Apps, LLC برای سیستم عامل اندروید تولید شده است؛ این اپلیکیشن جذاب و عالی در واقع مربی شما به حساب می آید چرا که با ارائه برنامه های روزانه تمرینات روزانه بدنسازی و حفظ تناسب اندام شما و البته انجام حرکات به صورت دقیق، هیکل شما را بدون نیاز به مربی تبدیل به یک ورزشکار پرورش اندام حرفه ای می کند!

همه تمرینات ارائه شده در این برنامه مورد تایید ورزشکاران حرفه ای این سبک واقع شده و از این بابت می توانید آسوده خاطر باشد، همچنین شما با تماشای ویدئوی تمرینات و تایمر برنامه، حرکات را به صورت دقیق و در مدت زمان مشخص شده “استاندارد” انجام دهید.

شایان ذکر است که وبسایت میلاد دانلود به عنوان اولین وبسایت ایرانی این برنامه ( Daily Ab Workout ) را معرفی می کند؛ همچنین بیش از 10 میلیون کاربر این اپلیکیشن را نصب کرده اند که از بین آنها امتیاز 4.4 از 5 را کسب کرده است و محبوبیت این برنامه رو به روز بیشتر از قبل می شود! آخرین ورژن و جدیدتری...

دانلود Plank Workout – 30 Days Plank Challenge 1.0.4 – تمرینات تخته کردن شکم اندروید

دانلود Plank Workout – 30 Days Plank Challenge 1.0.4 – تمرینات تخته کردن شکم اندروید

Plank Workout – 30 Days Plank Challenge همانطور که از نامش معلوم است برنامه ای جهت کاهش وزن و 6 تیکه کردن (تخته) عضلات شکم می باشد. این برنامه قابل نصب و استفاده در سیستم عامل اندروید است که طراحی شده با تنوع بالا است که با نصب آن شاهد بسیاری از تمرینات اصولی و استانداردی را برای کاربران پیشنهاد می کند. شما فقط روزانه باید 7 دقیقه برای انجام دادن تمرینات زمان بزاید و طبق برنامه ریزی خود اپلیکیشن پیش برید که در آخر می توانید به بهترین نحوه نتیجه بگیرید و شادابی را به بدن خود هدیه بدهید. برنامه دارای 3 سطح دشواری است که می توانید یکی از آن ها را انتخاب کنید و کاهش وزن 30 روزه را تجربه کنید که کاملا متناسب با تمام سطوح تناسب اندام را به کاربگیرید و برای هر دو مردان و زنان مناسب است.

شما همچنین می توانید در برنامه Plank Workout – 30 Days Plank Challenge با توجه به تنظیمات مورد نیازتان سفارشی کنید. هیچ تجهیزات و ورزشگاه مورد نیاز نیست این حرکات قابل هر انجام در هرجایی از جمله فضای آزاد و بسته است؛ شما می توانید در هر زمان در هر زمان و در هر کجای کار انجام دهید....

دانلود Six Pack in 30 Days 1.3.15 – برنامه سیکس پک در 30 روز برای اندروید

دانلود Six Pack in 30 Days 1.3.15 – برنامه سیکس پک در 30 روز برای اندروید

قبل از این مطلب در وبسایت میلاد دانلود برنامه های بسیاری را برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی قرار داده ایم که مورد استقبال کاربران اندرویدی قرار گرفته است. برخی از این برنامه ها عبارتند از Six Pack in 30 Days و Lose Belly Fat in 30 Days که علاوه برداشتن امکانات و ویژگی های بسیار ، بین کاربران از محبوبیت بالایی برخودارند که نشان دهنده ای ویژگی ها و عملکرد عالی آن ها است. Six Pack in 30 Days (سیکس پک در 30 روز) یکی دیگر از برنامه های بدنسازی یا همان سوخت چربی سوزی شکم است که باعث کاهش وزن و سیکس پک می شود. این برنامه بدنسازی به شما کمک می کند تا به یک شکم تخته ای و خوشگل سیکس پک دست یابید! البته با تلاش خود. همه چیزهایی که برای رسیدن به شکم 6 تکه باید انجام دهید.

در اپلیکیشن Six Pack in 30 Days تمرینات کمر برای تمام سطوح مناسب هستند و شما می توانید آنها را به راحتی در هر زمان و یا در خانه یا هر جای دیگر انجام دهی، فقط باید گوشی موبایل را همراه خود داشته باشید تا به ت...