دانلود Home Workout – No Equipment 1.0.15 – تمرینات بدنسازی در خانه اندروید

Home Workout – No Equipment نام اپلیکیشنی مفید و عالی با محبوبیت بالا در زمینه تمرینات بدنسازی در مارکت گوگل پلی می باشد که مخصوص استفاده در سیستم عامل های اندروید است. این روشهای تمرین روزانه با نحوه و شیوه عالی را برای تمام گروه های عضلانی اصلی هر فرد فراهم می کند که می توانید از آن ها در زمینه های ورزشی مختلف نهایت استفاده را کنید. با استفاده از این روش های ورزشی فقط چند دقیقه در روز می توانید بدون نیاز به رفتن به ورزشگاه، بتوانید عضلات را بسازید و تناسب اندام را در خانه نگه دارید. هیچ تجهیزات یا مربی مورد نیاز نیست، تمام تمرینات فقط با وزن بدن شما انجام می شود که دارای فشار مفید بر روی بدن است که باعث می شود تا در کمترین زمان نسبت به دیگر روش ها به نتیجه عالی برسید، ولی باید اراده داشته باشید!

این برنامه دارای تمرینات بدنسازی برای سرشانه، قفسه سینه، پاها، بازوها (پشت و جلو) و … است که در کل دارای  تمرینات کلی بدن است بدن است. تمام تمرینات توسط کارشناسان طراحی شده است. هیچ یک از آنها به تجهیزات نیاز ندارند، بنابراین نیازی به رفتن به ورزشگاه نیست. حتی اگر فقط چند دقیقه در روز طول بکشد، به طور موثر می تواند ماهیچه های شما را تکان دهد و به شما کمک کند تا به اندام منحصر به فرد نسبت به ورزن و توده بدنی خود برسید که به نوعی این روز ها برای بعضی از افراد آرزو شده است. Home Workout بیش از 10 میلیون بار در مارکت گوگل پلی به صورت مستقیم توسط کاربران دانلود نصب شده است که از این رو توانسته به امتیاز بسیار عالی 4.8 از 5.0 برسد که رسیدن به این آمار کار هر برنامه ای نیست!

ویژگی های برنامه Home Workout – No Equipment

– آموزش دادن روشهای گرم شدن و کشش

– پیشرفت آموزش با ضبط اتوماتیک از برنامه

– نمودار روند وزن فرد، نسبت به مدت زمان و نتیجه آن

– قابلیت یادآوری تمرینات روزانه با امکان سفارش کردن

– راهنمای و اموزش از طریق ویدیو و انیمیشن دقیق

– کار به عنوان مربی شخصی با دارا بودن بسیاری از روش ها

– امکان اشتراک گذاری های مختلف برنامه با دوستان در شبکه های اجتماعی